H: Voksen hold

Info


Voksenhold

Er du voksen og ønsker at svømme, har Glostrup Svømme Klub flere forskellige muligheder for dig


Voksen begynder og vandskræk

Info om holdet, begynder 12A og 12C (English speaking), vandskræk 9A i varmvandsbassin.

På dette hold lærer du at svømme helt fra bunden. Har du ikke lært at svømme eller er du nervøs i og omkring vand er dette svømmeholdet for dig. 

Vi starter sæsonen på lavt vand med forskellige øvelser i vand så vi bliver fortrolige med vandet. Senere arbejder vi mere specifikt på at lære at svømme og der vil også være mulighed for at svømme på dybt vand når/hvis man er klar.
På dette hold arbejder vi i svømmerens eget tempo og med godt humør.

Læringsmål for holdet

Tryghed i og omkring vand
Lære at få hovedet under vand 
Lære at slippe bunden
Vejrtrækning under svømning
Balance og bevægelse i vand
Benspark og evt. arme


Voksen letøvede

Info om holdet, let øvede 12B og 12D

Dette hold er for letøvede svømmere som gerne vil blive bedre til at svømme. Du skal være fortrolig med at svømme på dybt vand. 

Læringsmål for holdet

Lære crawl
Lære korrekt vejrtrækning
Kunne svømme flere baner uden større pauser
Videreudvikle teknik på stilarter man allerede kan eller gerne vil lære

Voksen øvede

Info om holdet, øvede 12E

Dette hold er for øvede svømmere som gerne vil svømme baner efter meter program og/eller finpudse sin svømmeteknik

Læringsmål for holdet

Arbejde med svømmedetaljer
Videreudvikle teknik på stilarter man allerede kan eller gerne vil lære
Finpudse teknik
Gøre klar til ex OW svømning
Komme i form


Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

12A
Tirsdag Tid: 19:30 - 20:00
Sted: Glostrup Svømmehal, Stort bassin
Træner: Træner Tildeles senere /

Voksen begynder

Voksen motion er for dig som gerne vil lære at svømme eller stadig er usikker,  men gerne vil bruge svømning som din motionsform. Forbehold for holdstørrelse: GSK forbeholder sig ret til at lukke/ændre et hold, hvis der er færre end 5 tilmeldte. Vi gør holdende op ved sæsonstart og hvis der er for få deltagere, vil du blive tilbudt et andet hold på samme niveau eller få pengene retur.

Periode: 02.09.2025 - 26.05.2026
Tilmeldte: 3/18
Pris: 1750 kr.
Tilmeld

12B
Tirsdag Tid: 20:00 - 20:30
Sted: Glostrup Svømmehal, Stort bassin
Træner: Træner Tildeles senere /

Voksen let øvede

Dette hold er for letøvede svømmere som gerne vil blive bedre til at svømme. Du skal være fortrolig med at svømme på dybt vand.  Forbehold for holdstørrelse: GSK forbeholder sig ret til at lukke/ændre et hold, hvis der er færre end 5 tilmeldte. Vi gør holdende op ved sæsonstart og hvis der er for få deltagere, vil du blive tilbudt et andet hold på samme niveau eller få pengene retur.

Periode: 02.09.2025 - 26.05.2026
Tilmeldte: 8/18
Pris: 1750 kr.
Tilmeld

12C
Onsdag Tid: 20:00 - 20:30
Sted: Glostrup Svømmehal, Stort bassin
Træner: Træner Tildeles senere /

Adult Beginner

 

Adult exercise is for those who want to learn to swim or are still unsure but would like to use swimming as your form of exercise. Reservation for team size: GSK reserves the right to close/change a team if there are fewer than 5 registered. We will make up the balance at the start of the season and if there are too few participants, you will be offered another team at the same level or get your money back.

Periode: 03.09.2025 - 27.05.2026
Tilmeldte: 1/18
Pris: 1750 kr.
Tilmeld

12D
Onsdag Tid: 20:30 - 21:00
Sted: Glostrup Svømmehal, Stort bassin
Træner: Træner Tildeles senere /

Voksen let øvede

Dette hold er for letøvede svømmere som gerne vil blive bedre til at svømme. Du skal være fortrolig med at svømme på dybt vand.  Forbehold for holdstørrelse: GSK forbeholder sig ret til at lukke/ændre et hold, hvis der er færre end 5 tilmeldte. Vi gør holdende op ved sæsonstart og hvis der er for få deltagere, vil du blive tilbudt et andet hold på samme niveau eller få pengene retur.

Periode: 03.09.2025 - 27.05.2026
Tilmeldte: 4/20
Pris: 1750 kr.
Tilmeld

12E
Onsdag Tid: 21:00 - 22:00
Sted: Glostrup Svømmehal, Stort bassin
Træner: Træner Tildeles senere /

Voksen Øvede

Dette hold er for øvede svømmere som gerne vil svømme baner efter meter program og/eller finpudse sin svømmeteknik. Forbehold for holdstørrelse: GSK forbeholder sig ret til at lukke/ændre et hold, hvis der er færre end 5 tilmeldte. Vi gør holdende op ved sæsonstart og hvis der er for få deltagere, vil du blive tilbudt et andet hold på samme niveau eller få pengene retur.

Periode: 03.09.2025 - 27.05.2026
Tilmeldte: 0/20
Pris: 1750 kr.
Tilmeld

Glostrup Svømmehal/Stort bassin

Tirsdag
1
2
3
4
5
6
19.30Vok 12A   
19.40 1750.-   
19.50   
20.00Vok 12B   
20.10 1750.-   
20.20   
20.30      
20.40      
20.50      
21.00      
21.10      
21.20      
21.30      
21.40      
21.50      
Onsdag
1
2
3
4
5
6
19.30      
19.40      
19.50      
20.00   Vok 12C
20.10    1750.-
20.20   
20.30   Vok 12D
20.40    1750.-
20.50   
21.00   Vok 12E
21.10    1750.-
21.20   
21.30   
21.40   
21.50   
Hold i dag

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle

Instagram