Babysvømning i Glostrup Svømmeklub. 

Svømning er en færdighed der redder liv, og derfor er det vigtigt at børn allerede tidligt lærer at finde tryghed og at begå sig sikkert både over og under vandet. Svømning i Glostrup svømmeklub ligger ikke kun vægt på tryghed i vandet, men også alt den sjove leg man kan i vandet samt det bånd der knyttes mellem børn og forældre. 

Undervisningen strækker sig på mellem 20-30 min alt efter holdet og alderen, undervejs vil der blive gennemgået øvelser samt teknik, både i form af sanglege og individuelle øvelser med støtte fra underviseren. Undervisningen rettes mod at opnå undervisningsmålene: 

-       At dykke 

-       At selv svømmer op til overfladen

-       At sparke over/under vandet 

-       At blæse bobler under vandet 

-       At selv hoppe i vandet fra kanten 

Babysvømning starter ved 3 måneders alderen og fortsætter til børnene er 3-4 år hvor de derefter fortsætter på børnehold. Al undervisning foregår på børnenes præmisser! Mor eller far er selvfølgelig altid med i vandet.

 

Søhesteholdet er for børn i alderen 3-5 år (dog hold 78F: 2-4 år) med deltagelse af barn med 1 forælder. Formålet med undervisningen er at give barnet tryghed, støtte og glæde ved vandet så barnet kan gå til svømning uden ledsager. Undervisningen tager udgangspunkt i øvelser og lege som vil bruges til senere at lære og svømme.
Undervisningen foregår i det lille bassin og varer 30 min.

Målsætning for holdet

 

Søstjerner

Søstjerneholdet er for børn i alderen 3-5 år som er tryg ved at være til svømning uden mor/far. Formålet med undervisningen er at give barnet tryghed, støtte og glæde ved vandet så barnet er fortrolig med at færdes i vand. Undervisningen tager udgangspunkt i øvelser og lege som retter sig mod børnenes vandtilvænning samt øvelser som vil bruges til senere at lære og svømme.
Undervisningen foregår i det lille bassin og varer 30 min.

Målsætning for holdet

Pingvin og Kongepingvin 

Pingvinholdet er for børn i alderen 5-7 år. Undervisningen tager udgangspunkt i at børnene bliver fuldt vandtilvænnet. Der arbejdes med øvelser og lege som udvikler børnenes kendskab til og forbedring af svømmefærdigheder.
Undervisningen foregår i det lille bassin. Det vil dog være muligt at &rdquokomme på besøg&rdquo i det store bassin når det giver mening. Undervisningen varer 30 min.

Målsætning for holdet

Kongepingviner - Hold 6MK og 6RK

Kongepingvinholdet er for børn i alderen 7-10 år som ikke er trygge ved vand. Undervisningen tager udgangspunkt i at børnene bliver fuldt vandtilvænnet. Der arbejdes med øvelser og lege som udvikler børnenes kendskab til og forbedring af svømmefærdigheder.
Undervisningen foregår i det lille bassin. Det vil dog være muligt at &rdquokomme på besøg&rdquo i det store bassin når det giver mening. Undervisningen varer 30 min.

Målsætning for holdet

Flyvende pingviner

Flyvende pingviner er for børn, som har udfordringer og brug for der er lidt højere til loftet. Trænerne er ikke særligt uddannet i pædagogik men er rummelige. På flyvende pingviner har du både mulighed for at komme med eller uden en forælder i vandet. Undervisningen tager udgangspunkt i at børnene bliver fuldt vandtilvænnet. Der arbejdes med øvelser og lege som udvikler børnenes kendskab til og forbedring af svømmefærdigheder.
Undervisningen foregår i det lille bassin. Det vil dog være muligt at ”komme på besøg” i det store bassin når det giver mening. Undervisningen varer 30 min.

Målsætning for holdet

• Færdes i svømmehallen
• Hoppe i vandet
• Lave raketter på mave/ryg som en pil (udstrakt)
• Svømme alene
• Lave crawl/rygcrawl ben
• Flyde på ryg/mave
• Dykke og hente dykketing
• Stifte bekendtskab med livredning
• Hop ned – vend rundt – kravl op (selvredning), gerne i det store bassin

Delfiner

Delfinholdet er for børn i alderen 6-10 år som er trygge ved det dybe bassin og er klar til at lære og svømme ”rigtigt”.

Målsætning for holdet

 

Delfiner

Delfinholdet er for børn i alderen 6-10 år som er trygge ved det dybe bassin og er klar til at lære og svømme ”rigtigt”.

Undervisningen varer 30 min og foregår i det store bassin dyb ende.

Målsætning for holdet

• Færdes i svømmehallen
• Hoppe i vandet og flyde
• Vende fra mave til ryg og ryg til mave
• Svømme korrekte crawl/rygcrawlben uden hjælpemidler
• Arbejde med korrekte armtag
• Arbejde med korrekt vejrtrækning
• Lave øvelser under vand
• Lave kolbøtter tæt på kant (vendinger)
• Lave afsæt som en pil (udstrakt gennem vandet)
• Stifte bekendtskab med livredning
• Svømme som en delfin
• Introduktion til butterfly
• Introduktion til butterfly
• Introduktion til at springe på hovedet

Minispækhugger

Minispækhuggerholdet er for børn i alderen 7-10 år som godt kan lide at svømme. Som minispækhugger lærer du de færdigheder som skal til for at færdes sikkert på dybt vand. Undervisningen vil primært handle om øvelser der skal give børnene gode færdigheder inden for crawl og rygcrawl og det er her vi begynder at svømme mere baner. Som minispækhugger begynder vi at sætte svømmefærdigheder mere sammen.
Undervisningen varer 30 min og foregår i det store bassin.

Målsætning for holdet

Spækhugger

Spækhuggerholdet er for børn i alderen 8-13 år som godt kan svømme, men ønsker at udvikle sine svømmefærdigheder Undervisningen er tilrettelagt så den udvikler børnenes svømmefærdigheder, men vil også tage udgangspunkt i andet end banesvømning eksempelvis med livredning, holdøvelser og boldspil.
Undervisningen varer 40 min., med 10 min. "Dryland" (opvarmning) på bassinkanten og 30 min. i det store bassin.

Målsætning for holdet

Teenz

Teenzholdet er for de unge fra 12 år og op som godt kan lide at svømme. Som teenz vil du have mulighed for både at udvikle sine svømmefærdigheder, svømme baner og lave livredning, holdøvelser og boldspil. Holdet vil tilrettelægges så svømmerne har medbestemmelse. Der arbejdes med det at være holdkammerater og være en del af et fællesskab.
Undervisningen varer 50-60 min, to gange om ugen og foregår i det store bassin.

Målsætning for holdet

 

Vi kan tilbyde svømning for:

•    Voksen motion, hold 12A og 12B

Er du voksen og ønsker at svømme, har Glostrup Svømme Klub flere forskellige muligheder for dig:

Har du fået styr på de elementære teknikker i svømningen, og først og fremmest vil svømme mange meter for motionens skyld , så er dette holdet for dig. Din træner kan notere, hvor meget du svømmer pr. gang, så du kan følge dine fremskridt. Der er en træner på kanten, som du kan spørge, hvis du har brug for det evt. lidt rettelse af teknikken. 

Tryghed ved og i vand er en naturlig ting når man bor i et land med så store kyststrækninger som Danmark. Grundlaget for dette er at man allerede fra barnsben lærer at begå sig sikkert i vandet.

Glostrup Svømme Klub tilbyder et struktureret undervisningsforløb indenfor vandskræk, hvor formålet er at give voksne tryghed både i og under vand.

Vi laver struktureret forløb, hvor vi tilpasser de enkelte aktiviteter til dine behov. Vi fastligger sammen nogle klare mål for undervisningen samt fastligger en tidsramme for opfyldelse af målet. Svømme undervisningen vil foregå i det store bassin, som i den lave ende måler ca. 1,2 m. Vi svømmer ud til det punkt, hvor vores tryghedsgrænse går og svømmer retur igen. Baggrunden for, at undervisningen sker i det store bassin er, at der her er de optimale betingelser for at lære at svømme. Det lille bassin er for lavt i forhold til en person på 1,5 m. og over. Det er vigtigt, at du gør dig klart inden, at du kommer ned til os, hvad dit mål med undervisningen skal være. Såfremt, at du ingen problemer har med at få hovedet under vand og heller ingen tryghedsproblemer har udover, at du skal lære at svømme, så bør du tilmeldes voksen motion hold og ikke vandskræk.

Såfremt at du har specifikke spørgsmål i forhold til vandskræk, eller opstart på hold, så kan du skrive mail til medlemsregisteret på medlem@gskswim.dk.

Der kan ofte forekomme venteliste til vandskræk holdene, hvorfor du/I gøres opmærksom på, at der kan gå noget tid før, at der er ledige pladser. Vi bestræber os på, at alle dem, som står på venteliste vil komme på et hold snarest muligt.