Minispækhugger
Minispækhuggerholdet er for børn i alderen 7-10 år som godt kan lide at svømme. Som minispækhugger lærer du de færdigheder som skal til for at færdes sikkert på dybt vand. Undervisningen vil primært handle om øvelser der skal give børnene gode færdigheder inden for crawl og rygcrawl og det er her vi begynder at svømme mere baner. Som minispækhugger begynder vi at sætte svømmefærdigheder mere sammen.
Undervisningen varer 30 min og foregår i det store bassin.
Målsætning for holdet
- Færdes i svømmehallen
- Hoppe i vandet og derefter naturligt svømme
- Vende fra mave til ryg og ryg til, lave forskellige flydeøvelser og træde vande
- Svømme crawl samt mindre distance med korrekt vejrtrækning
- Svømme rygcrawl
- Svømme butterfly benspark (delfinben) samt kendskab til armtag
- Lave øvelser under vand
- Lave vending og derefter korrekt afsæt
- Lave korrekt hovedspring
- Stifte bekendtskab med livredning