Holdet kan kun tilmeldes efter aftale med klub.

VG3 er for de ældste børnesvømmere, som har mere og mere fokus på, at udvikle sig, som konkurrencesvømmer, der arbejdes videre på det tekniske niveau fra VG4 og den tekniske færdigheder bliver udviklet yderligere inden for de 4 svømmestilarter. 

Holdet træner 5 gange om ugen. Pris pr. år: kr. 7.050 inkl. stævnegebyr (kr. 3.525 ved tilmelding og kr. 3.525 den 15. januar 2027 ved separat opkrævning)