Voksen begynder og vandskræk

Info om holdet

På dette hold lærer du at svømme helt fra bunden. Har du ikke lært at svømme eller er du nervøs i og omkring vand er dette svømmeholdet for dig. 

Vi starter sæsonen på lavt vand med forskellige øvelser i vand så vi bliver fortrolige med vandet. Senere arbejder vi mere specifikt på at lære at svømme og der vil også være mulighed for at svømme på dybt vand når/hvis man er klar.
På dette hold arbejder vi i svømmerens eget tempo og med godt humør.

Læringsmål for holdet

Tryghed i og omkring vand
Lære at få hovedet under vand 
Lære at slippe bunden
Vejrtrækning under svømning
Balance og bevægelse i vand
Benspark og evt. arme