Delfin 1 (lav ende, stort bassin)
Info om holdet
Delfin 1 holdet er for børn i alderen 6-10 år som har svømmet på pingvinhold tidligere (Mærke 5 i svømmebogen). Holdet svømmer i den lave halvdel af det store bassin.
Undervisningen tager udgangspunkt i, at børnene allerede kan have hovedet under vand og er trygge i og omkring vand og der bygges videre på de svømmefærdigheder der allerede er tilegnet fra Pingviner. Der svømmes efter DGIs undervisningskoncept ”Svømmebogen”.
Undervisning er baseret på forskellige øvelser inden for alle svømmestilarter (crawl, ryg, bryst og butterfly) samt de 4 grundelementer i svømning (bevægelse, balance, elementskifte og vejrtrækning).
I løbet af sæsonen vil der være tre mærkedage hvor svømmerne har mulighed for at vise bestemte øvelser og modtage et svømmemærke til deres svømmebog.
Læringsmål for holdet
Færdes i svømmehallen
Sidde på bunden i 5 sek
Rygben med forskellige arme
Delfinben med arme
Delfinhop med armtag
Crawl med korrekt vejrtrækning
Kolbøtter
Komme fra en plade til en anden
Puste luft ud af lungerne over tid
Rygcrawl med arme
Afsæt
Dykke efter redskaber
Holde vejret siddende og liggende under vandet
Sideben
Flad butterfly
Livredning, herunder selvredning og redning af andre
